Réguler ses émotions, activer son potentiel.
A l’instar de l’intelligence cognitive (l’intellect) qui est notre capacité à raisonner, l’Intelligence Emotionnelle est notre capacité à percevoir, comprendre et utiliser au mieux nos émotions et celles de nos interlocuteurs. Elle joue un rôle prépondérant dans :
• La qualité de nos relations
• Notre rapport à nous-même
• Notre capacité d’auto-motivation, d’engagement, d’endurance et d’équilibre interne
C’est aussi notre meilleur prédicteur de succès et de réussite.
Comment
Chaque profil émotionnel est riche de ses potentiels et de ses blocages.
Nous travaillons ensemble à partir de votre profil émotionnel et de l'objectif que vous voulez atteindre.
Mon rôle consiste à vous accompagner à désactiver les masques que vous vous êtes forgé inconsciemment au fil du temps (= vos stratégies inadéquates de défense et d'adaptation) et de vous amener à les remplacer par des comportements nouveaux, authentiques et à votre service.
Pour quoi
- Vivre une période de transition ou traverser des épreuves de la vie.
- Gérer son stress, ses émotions, ses humeurs.
- Sortir des conflits, de la victimisation, de la rumination mentale.
- Développer et garder sa motivation pour aller au bout de ses projets.
- Dépasser ses peurs et avancer dans la vie.
- Développer confiance et estime de soi.
- Etre au fait de ses propres besoins : être et décider en accord avec soi-même.
- Passer à l'action pour soi.
- Etre plus serein dans ses relations avec les autres, avec ses enfants.
- Développer un état émotionnel stable.
- Désactiver les masques que nous nous sommes forgés au fil du temps (= nos stratégies inadéquates de défense et d'adaptation) et les remplacer par des comportements nouveaux, authentiques à notre service.
Consultations enfants - parentalité
Pourquoi développer l’Intelligence Emotionnelle des enfants ?
L’atteinte de nos objectifs dépend aux deux tiers de facteurs émotionnels.
Ainsi en aidant nos enfants à faire coopérer harmonieusement leur intellect et leurs émotions nous les aidons à grandir, à devenir autonomes et responsables et plus seulement « obéissants ».
Ce que permet chez les enfants l’Intelligence Emotionnelle, alliée à l’Intelligence Cognitive :
- La régulation de l’humeur: la réduction importante des submersions émotionnelles: les fameuses crises les caprices, l’agressivité...
- Trouver des fins favorables aux conflits et prévenir les nouveaux conflits par une meilleure communication.
- La réduction de l’intensité de la crise à l’adolescence.
- Le développement de l’empathie: capacité de ressentir une émotion appropriée en réponse à celle exprimée par autrui.
- Une meilleure connaissance de soi-même, connaître, comprendre les autres : ses besoins propres et le respect de ceux des autres.
- Une bonne coopération parents-enfants et enfants-enfants, des relations apaisées.
- Une bonne assertivité: affirmation de soi, de ses besoins et limites sans agressivité.
- L’autonomie, la confiance en soi, l’estime de soi, faire les bons choix pour soi-même…
- Une meilleure capacité d’apprentissage à l’école et en dehors.
Et surtout… des enfants plus heureux et plus épanouis.
Conférence
En collaboration avec le Collège Saint Exupéry de Saint Laurent du Var le mardi 26 novembre 2019 à 18h30.
Conférence
En collaboration avec le Collège Saint Exupéry de Saint Laurent du Var le mardi 26 novembre 2019 à 18h30.
Que se passe-t-il dans la tête de nos enfants et adolescents ?
Comment les motiver ?
Pourquoi la relation parents-enfants est-elle ou devient parfois difficile ?
Les émotions chez l'enfant et l'adolescent :
leurs impacts sur l'apprentissage et la réussite.
Ce n’est pas seulement une histoire d’hormones : les dernières recherches scientifiques montrent que le cerveau humain n’est pas mature avant l’âge de 25 ans. Pas étonnant alors que les plus jeunes soient si souvent en débordement émotionnel et que nous ayons parfois tant de mal à les comprendre et à communiquer.
Pourtant les émotions jouent un rôle clé sur l’attention, la concentration et la prise de décision. Loin d’être inutiles, elles sont d’une importance capitale dans l’apprentissage et la réussite mais aussi dans les relations.
Que nous soyons parents, éducateurs ou autre nous pouvons aider ces adultes en devenir à grandir et à traverser les différents âges de l’enfance avec le plus de fluidité possible.
Comment ? En les aidant à développer leur intelligence émotionnelle. C'est-à-dire une coopération harmonieuse de leur intellect et de leurs émotions.
Au cours de la conférence seront présentées les principales compétences de l’intelligence émotionnelle ainsi que les axes de communication que peuvent adopter parents et éducateurs pour accompagner enfants et adolescents.
Réservation: 06 87 71 58 36 ou 0061738g@ac-nice.fr ou par téléphone au 04.93.07.71.63.
Ateliers enfants
Voici quelques exemples d’ateliers possibles pour les enfants (à adapter selon l’âge).
Mon approche est ludique et participative. Les enfants apprennent en jouant et créent eux-mêmes des supports qu’ils ramènent à la maison pour continuer à pratiquer et à intégrer les concepts de l’Intelligence Emotionnelle
A la découverte de mes émotions.
Objectifs :
Apprendre à être attentif à ce qui se passe en soi : découverte des émotions de base, les reconnaître, les nommer, les exprimer sereinement.
Que se passe-t-il en moi quand je pique une crise?
Objectifs :
Apprendre à faire collaborer les deux hémisphères du cerveau : le rationnel et le pulsionnel
Réduire les submersions émotionnelles ou fameuses « crises ».
Conférence
En collaboration avec la ville de Saint Laurent du Var dans le cadre du label "Ville Amie des Enfants" décerné par l'UNICEF.
Samedi 26 novembre 2016.
Horaire et lieu communiqués prochainement, contactez-moi pour être tenu informé - onglet "contact".
Comprendre le cerveau de l'enfant
et
Développer son Intelligence Emotionnelle
Thèmes abordés:
Les principales compétences que l'on peut aider à développer chez l'enfant pour l'accompagner vers plus d'équilibre.
Comment l'aider à comprendre et à utiliser les émotions qui influent sur son comportement, lui permettre de prendre sa place dans notre société et prendre les bonnes décisions.
Comment parents et éducateurs peuvent instaurer un cadre relationnel sécurisant et bienveillant dans le respect des besoins de l'enfant.
Comment apprendre à l'enfant à mobiliser ses ressources propres.
La conférence s'appuiera sur les travaux de nombreux professionnels spécialistes du cerveau et du développement de l’enfant dont les suivants :
- Dr. Dan Siegel, Neuroscientifique.
- Dr. Tina Bryson, Docteur en Psychologie et Psychothérapeute pour enfants et adolescents.
- Dr. Daniel Goleman Docteur en Psychologie.
- Isabelle Filliozat, Psychothérapeute spécialiste de l’éducation.
- Dr. Catherine Gueguen, Pédiatre spécialisée dans le soutien à la parentalité.
- Marshall Rosenberg fondateur de la Communication Non Violente.